Винегрет — в чем польза и вред?

07.10.2018 admin 0

Винегрет – салат, который часто можно встретить на столе по будням и праздникам. Он привлекает простотой ингредиентов и приготовления, невысокой стоимостью. Аккуратно порезанный салат в красивой посуде станет украшением Вашего …[Читать…]

Перловка — еда царей

02.10.2018 admin 0

Крупа хорошо известна больше всего советским солдатам. «Дроблёнка», «шрапнель» – как её только не именовали юмористы воинских частей! В народе сохранилось иное название – «царская еда». Бытует легенда, что Великий …[Читать…]

Полезен ли плов?

25.09.2018 admin 0

Представители восточных народностей известны своим долголетием и крепким здоровьем. Один из секретов, позволяющих им до самой старости поддерживать хорошую физическую форму и бодрость духа – плов. Здоровая еда – вкусная …[Читать…]

Полезна ли гречневая каша

17.08.2018 admin 0

Гречневая каша возглавляет список самых полезных каш. Она появилась уже давно, несколько тысяч лет назад. Пришла крупа в западные страны из восточных, родоначальницей гречки считают Индию. Кашу едят как полноценное …[Читать…]

Полезна ли пшенная каша

15.08.2018 admin 0

Отличным блюдом для завтрака и гарнира является пшенная каша. Она ценится за большое количество ценных свойств для организма, о которых мы и поговорим в статье. Ее рекомендуют применять в целях …[Читать…]

Чем полезна рисовая каша

10.08.2018 admin 0

Рисовая каша — вкусное и сытное блюдо, которое является обязательным пунктом меню в азиатских странах и не только. Крупа обладает рядом полезных свойств. Но нужно соблюдать некоторые нюансы ее употребления …[Читать…]

Чем полезен черный хлеб

08.08.2018 admin 0

Черный хлеб имеет особенный, кисловатый вкус. Он не такой пористый и воздушный, как другие виды хлеба. Лучше выбирать продукт, приготовленный из муки грубого помола, цельного зерна или с отрубями, которые …[Читать…]

Полезна ли гороховая каша

07.08.2018 admin 0

Гороховая каша — блюдо, которое многим напоминает детство. Для одних людей это любимая пища, у других она вызывает отвращение. Но бесспорно то, что она обладает большим количеством полезных для организма …[Читать…]

Как приготовить рыбу в мультиварке

25.07.2018 admin 0

Знания, как приготовить рыбу в мультиварке, могут пригодиться тем, кто мечтает похудеть либо стремится оздоровить свое питание. К тому же готовка в мультиварке облегчает процесс. Запах варящейся рыбы не будет …[Читать…]

Чем полезен свекольный салат с чесноком, грецкими орехами и черносливом

24.07.2018 admin 0

Очень вкусный салат можно приготовить из свеклы, грецких орехов и сушеной сливы. Для вкуса и дополнительных полезных свойств в такое блюдо можно добавить чеснок. Чтобы разобраться, какую именно пользу принесет …[Читать…]

Полезна ли манная каша

22.07.2018 admin 0

Манная каша напоминает многим людям детство. Кто-то любил ее, а кому-то блюдо казалось отвратительным. Раньше эту кашу вводили всем детям, начиная с шести месяцев, и ее польза считалась однозначной. Сегодня …[Читать…]

Пить или не пить кефир?

19.07.2018 admin 0

С древних времён кефир известен людям как целебный напиток. Например, на турецком языке «кеф» означает здоровье. Кефир помогает избавиться от многих недугов. Служит основой многочисленных диет. Широко используется в косметологии. …[Читать…]

Какие каши считаются самыми полезными

18.07.2018 admin 0

Каши на завтрак остаются у многих людей лишь воспоминанием из детства. Более привычным завтраком стали бутерброды или яичница, приготовленная перед работой или учебой. Хорошо бы вернуться к детским традициям и …[Читать…]

Чем полезны печеные яблоки

16.07.2018 admin 0

Печенные яблоки можно назвать вкуснейшим десертом. Конечно же, многим людям нравится такая сладость и они изготавливают ее себе и всей семье. Но мало кто задумывается о полезных или вредных свойствах, …[Читать…]

Какие каши самые полезные

16.06.2018 admin 0

1. Овсяная (геркулесовая) каша. Если этот злак будет регулярно появляться в Вашем рационе, то никакие болезни желудка не страшны. Стандартная порция овсянки содержит ¼ часть клетчатки, необходимой для ежедневного потребления …[Читать…]

Что можно приготовить из говядины

07.05.2018 admin 0

Только что приобрели отличный на вид свежайший кусок говядины и прикидываете каким может быть меню на обед? Может быть приготовить зразы, бефстроганов или азу, а может быть просто котлеты… вот …[Читать…]

Как маринуют огурцы

04.05.2018 admin 0

Маринованные огурцы — что же может быть вкуснее, аппетитнее и ароматнее? Их можно кушать как с картошкой, так и добавлять в разнообразные салаты. Особенно приятны на вкус становятся салаты с …[Читать…]

Как приготовить гречневый суп

28.04.2018 admin 0

Если есть желание разнообразить свое обеденное меню, то можно приготовить гречневый суп. Гречневая крупа очень полезна. Ее рекомендуют кушать тем, у кого проблемы с гемоглобином. Особенно тем, у кого анемия. …[Читать…]

Салаты с помидорами: польза, рецепты

19.04.2018 admin 0

Лето существенно меняет вкусовые привычки людей — хочется легкости, необременительности и свежести. Все эти критерии вполне сочетаются в такой еде, как салат из помидоров — будь то дежурный салатик к …[Читать…]

Чем полезно мясо кролика

18.04.2018 admin 0

Мясо кроликов отличается низким количеством жиров. В нем гораздо больше белков, чем в мясе других животных. Помимо этого оно легко усваивается. Для сравнения: мясо кролика метаболизируется более чем на 90 …[Читать…]

Готовим морковь по-корейски

14.04.2018 admin 0

Морковь по-корейски сейчас очень популярна, хотя в Корее о ней даже не слышали. Благодарить за подобное изобретение мы должны жителей Советского Союза с корейскими корнями, для которых морковка служила своеобразным …[Читать…]