Чудодейственная сила лавровых листьев

лавровый лист

Лавровый лист – компонент венков, украшавших в былые времена головы поэтов, правителей и победителей, в настоящее время является популярной пряностью и целебным сырьем. Лавровый лист благодаря своему интенсивному аромату придает уникальный характер многим блюдам, а содержащиеся в нем целебные вещества облегчают симптомы многих болезней. С помощью лавровых листьев или получаемого из них масла можно вылечить кожные заболевания, ревматизм, простуду, даже улучшить состояние волос и ногтей. Какие еще тайны скрывают в себе листья благородного лавра?

листья лавра

Лавровое дерево имеет средиземноморское происхождение — Малая Азия и Балканский полуостров. У нас лавр не растет в виде дикой природе, однако его можно вырастить в домашних условиях.

Не только благородная приправа

Лавровый лист является, прежде всего, популярной пряностью благодаря интенсивному аромату и пряному, бальзамическому, слегка горьковатому вкусу, который придает исключительный характер таким блюдам, как щи, борщ, куриный суп, тушеные овощные и мясные блюда, соусы.

За завораживающий аромат листьев отвечают эфирные масла, танины и горчичные соединения. Однако лавровые листья — это не только ароматная приправа, но и проверенное лекарственное сырье, которое смягчает последствия нарушения функционирования системы кровообращения, заболеваний кожи, простуды и ревматических болезней. Они имеют противовоспалительное, болеутоляющее и противогрибковое действия.

Лавровый лист под микроскопом

Помимо ценного эфирного масла, лавровые листья являются источником флавоноидов, лигнанов, сесквитерпеновых лактонов и изохинолиновых алкалоидов. В нем находятся также жирные кислоты, соединения азота, клетчатка и минеральные соли. В состав листьев входит 1,8-цинеол, линалоол, эвгенол, гераниол, пинен, терпинеол и фелландрен.

Некоторые витамины, содержащиеся в 100 г лавровых листьев: С – 46,5 мг, В3 – 2,005 мг, А – 6, 55 мг, фолиевая кислота – 180 мкг.

Некоторые минералы, содержащиеся в 100 г лавровых листьев: калий – 529 мг, кальций – 834 мг, магний – 129 мг, фосфор – 113 мг.

Лекарство для диабетиков и сердечников

Научные исследования показали, что содержащееся в лавровых листьях масло блокирует активность α-глюкозидазы, которая влечет быстрый рост постпрандиальной гликемии. За это свойство лаврового масла отвечают содержащиеся в нем компоненты, такие как α-пинен, цинеол, лимонен. Другой эксперимент показал, что употребление пирожных, имеющих в составе порошок лаврового листа, эффективно сокращает гликемический ответ в организме.

Более того, листья улучшают липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, что подтвердили исследования, проведенные пакистанскими учеными. У 40 человек, принимавших участие в эксперименте, после 30 дней употребления определенных доз измельченных листьев лавра было обнаружено снижение уровня концентрации общего холестерина на 24 %, а холестерина ЛПНП — на 40 %. Что интересно, уровень хорошего холестерина ЛПВП у добровольцев повысился на 20 %.

По итогам эксперимента было установлено, что регулярный прием соответствующих доз добавок (около 3 г), приготовленных на основе лавровых листьев, снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффективное средство от прыщей

Препараты, имеющие в составе лавровые листья, также нашли широкое наружное применение. Отвар и мазь, сделанные на основе этого сырья, благодаря тонизирующему и противовоспалительному действиям являются натуральными эффективными средствами для избавления от многих кожных заболеваний, таких как акне и перхоть.

Популярное во всем мире мыло «Алеппо» представляет собой уникальное сочетание лаврового и оливкового масел. Этот препарат эффективен в борьбе с акне и другого рода хроническими проблемами кожи. Благодаря сильным антибактериальным свойствам и простому составу это мыло улучшает состояние даже самой чувствительной и склонной к аллергии кожи. Кроме того, оно ускоряет регенерацию эпидермиса.

Натуральный препарат против молочницы и стафилококка

Научные исследования показали, что содержащиеся в лавровом масле монотерпены и сесквитерпены имеют противогрибковую активность в отношении грибка Candida albicans (молочница). На страницах журнала «Архивы оральной биологии» исследователи разместили информацию о том, что содержащиеся в листьях лавра компоненты влияют как на биосинтез клеточных стенок, так и на проницаемость мембраны грибка, таким образом эффективно его уничтожают.

Ученые из Туниса доказали, что лавровое масло способно уничтожить золотистый стафилококк. Для повышения эффективности препарата, врачи рекомендуют перед нанесением на кожу нагреть его в теплой воде. В случае необходимости применения масла на более большом участке кожи его следует смешать с другим маслом, которое будет составлять основу.

ветки лавра

Домашнее средство для густых волос и крепких ногтей

Помимо улучшения здоровья кожи, лавровое масло также подходит для ухода за волосами. Людям, борющимся с перхотью и выпадением волос, следует регулярно втирать масло в кожу головы. Лавровое масло, помимо стимулирования роста волос, укрепляет волосяные фолликулы. Отличные эффекты дают также процедуры с использованием домашнего кондиционера, приготовленного из листьев.

Рецепт

5 крупных листьев залейте стаканом крутого кипятка, оставьте запариваться на полчаса. По истечении этого времени отвар процедите и отставьте в сторону, чтобы немного охладился. Перелейте в стеклянную бутылочку. Средство можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Лавровое масло можно также использовать для улучшения состояния ломких и чувствительных ногтей – дает лучшие результаты, чем многие дорогостоящие препараты.

Альтернативный метод лечения ревматизма и артрита

Натуротерапевты рекомендуют использовать отвар из лавровых листьев для облегчения дискомфорта, сопровождающего ревматизм и артрит. Этот препарат можно применять не только наружно, но и внутренне – для усиления эффекта. Содержащиеся в листьях эфирные масла действуют согревающе, благодаря чему успокаивают ревматические боли.

В сою очередь, регулярное питье отвара из листьев помогает очистить суставы от отложений, что улучшает их состояние.

Лекарство от простуды

С помощью лаврового масла можно также вылечить простуду – действует противовоспалительно, отхаркивающе и потогонно. Травники рекомендуют применение припарок из вареных листьев лавра в случае бронхита и сухого кашля.

Противопоказания

Несмотря на отсутствие серьезных противопоказаний к использованию средств, содержащих лавровый лист, их не следует сочетать с некоторыми фармацевтическими препаратами.

Особенно важно не смешивать с анальгетиками, поскольку могут замедлить процесс выведения их из организма, усугубляя последствия и приводя к неприятным побочным эффектам. Лавровые средства нельзя использовать в сочетании с гипнотическими препаратами, такими как золпидем, лоразепам и клоназепам, так как это может вызвать сонливость и серьезные проблемы с концентрацией.

Еще статьи на эту тему

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*