Яблочный уксус для похудения как пить

Еще великая красавица Клеопатра в те давние времена любила хорошо покушать. Но она была стройна, как лань. В чем же был ее секрет? Как гласят древние летописи, Клеопатра, после плотного обеда или ужина пила разбавленный яблочный уксус. Именно он помогал ей держать себя в форме и ни в чем себе не отказывать.

Оказывается, яблочный уксус очень полезен не только тем, кто мечтает похудеть и иметь такую же фигуру, как у прекрасной Клеопатры, но и очень полезен для здоровья.

Состав

В яблочном уксусе содержаться такие витамины, как:

  • витамин — А;
  • витамин — В 1;
  • витамин — В 2;
  • витамин — С;
  • витамин — Е.

А также он богат кислотами и микроэлементами такими как:

  • кремний;
  • железо;
  • ферментами и пектином.

Конечно же, все эти полезные вещества не искусственного происхождения, а от яблок. Да-да, самых натуральных вкусных, спелых яблок, из которых и изготавливают яблочный уксус.

Как сделать самому яблочный уксус

Яблочный уксус можно купить в любом продуктовом магазине, а можно и сделать самим. Если вы решили сами приготовить его, то вам понадобятся яблоки. Количество определите сами, чем больше возьмете, тем больше получится у вас уксуса.

Итак, яблоки нужно тщательно вымыть, мелко нарезать. В воду добавить мед или сахар. Залить порезанные яблоки этой водой выше уровня яблок примерно на три-четыре сантиметра. Оставьте банку при комнатной температуре на пару недель, чтобы она забродила. После сцедите жидкость и оставьте еще на пару недель при комнатной температуре для брожения. И вот народное средство готово.

Применение

Если на вас «нападет жор» периодически и вам нужно снизить свой аппетит — выпивайте в день стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Этого будет достаточно.

Если же вы хотите похудеть, то на стакан воды наливаете две ложки яблочного уксуса, размешивайте и пьете перед едой каждый раз, когда собираетесь принимать пищу. Это нужно делать ежедневно, чтобы войти в режим. Уже через неделю-полторы вы почувствуете результат. Вернее, он будет на лице — кожа станет нежнее и разгладиться, улучшится цвет лица, и результат будет на весах — вес снизиться!

Если вы хотите удержать результат — пейте его два-три месяца, потом сделайте перерыв. Яблочный уксус тоже имеет противопоказания, поэтому перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Пить уксус лучше через трубочку, чтобы не портить зубы из-за кислоты, или же сразу после принятия жидкости — полоскать рот ополаскивателем для рта или чистить зубы с зубной пастой.

Противопоказания

Если у вас больной желудок, или идет послеоперационный период — вам категорически противопоказана уксусно-яблочная диета. Ни в коем случае не пользуйтесь ей. Но зато вы можете воспользоваться этой чудо-настойкой другим способом, так что не расстраивайтесь. Протирайте ей лицо, шею, руки. Можете даже принимать ванну, добавив пару стаканов яблочного уксуса на ванну. Увидите — ваша кожа станет упругой, нежной, разгладятся морщины — вы станете красивой, как великая Клеопатра. А она знала толк в женской красоте.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Читайте еще