Лук победный – кладезь витаминов и здоровья

Лук победный или черемша – интересное растение и любимая многими кулинарная добавка, добавляющая блюдам пикантности и оригинальности. Еще эта культура обладает многими полезными свойствами. Рассмотрим их подробнее.

10 полезных свойств

Лук победный оказывает:

1) общеукрепляющее;

2) очищающее;

3) антимикробное;

4) бактерицидное;

5) стимулирующее;

6) тонизирующее;

7) защищающее;

8) противосклеротическое;

9) противоглистное;

10) противоцинготное действие.

Чем полезен лук победный для иммунитета?

Благодаря употреблению лука победного укрепляется иммунная система. Также организм надежнее защищается от инфекций, простудных и вирусных заболеваний. И еще периодическое употребление черемши – отличная профилактика авитаминоза и цинги.

Эти действия обусловлены наличием многих веществ в листьях и стеблях. Например, в черемше содержатся витамины разных групп (А,В,С,Е). Кстати, витамина С в луке победном больше чем в лимоне или апельсине. Также в состав входят различные минералы, эфирные масла, органические кислоты и другие важные для здоровья элементы.

Для сердечно-сосудистой системы

Лук победный:

— стимулирует работу сердца;

— укрепляет стенки сосудов;

— способствует рассасыванию бляшек на стенках сосудов;

— снижает артериальное давление;

— уменьшает уровень вредного холестерина;

— снижает риск атеросклероза и других заболеваний.

Для пищеварительной системы

Черемша оказывает стимулирующее действие на органы ЖКТ. Благодаря периодическому употреблению значительно улучшается аппетит, нормализуется пищеварение и обмен веществ. Также усиливается выделение желудочного сока.

Но! Следует с осторожностью подойти к употреблению черемши, если у вас обнаружены заболевания пищеварительной системы. Лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Для эндокринной системы

Лук победный – очень полезное растение для эндокринной системы. В первую очередь она налаживает работу этой системы, помогает нормализовать гормональный баланс. Кроме того, она помогает в лечении заболеваний щитовидной железы – гипотиреоза и гипертиреоза.

Для нервной системы

Черемша помогает нормализовать настроение, выйти из угнетенного состояния. Также это растение нормализует сон, помогает при бессоннице и защищает от заболеваний центральной нервной системы.

Еще лук победный:

— дезинфицирует полость рта;

— облегчает кашель при бронхо-легочных заболеваниях;

— помогает вывести мокроту;

— укрепляет мышцы;

— нормализует потенцию у мужчин;

— усиливает регенерацию кожных клеток и тканей;

— помогает избавиться от угревой сыпи и бородавок;

— оказывает укрепляющее действие на волосы.

Это интересно!
С древних времен лук победный употребляли с целью предотвратить очень серьезные заболевания – чуму, холеру, тиф.

Это важно!

У черемши есть ряд противопоказания. Нельзя употреблять при:

— панкреатите;

— холецистите;

— язве желудка;

— гастрите;

— эпилепсии;

— индивидуальной непереносимости.

Нежелательно употреблять лук победный при беременности и кормлении грудью.

Желающим похудеть стоит отнестись к черемше осторожно. Сначала лучше поговорить с диетологом. И помните – растение улучшает аппетит.

И не стоит злоупотреблять лука победного. Лучше понемногу, но регулярно. При дискомфорте лучше отказаться этого растения. Спасибо за внимание! И будьте здоровы!

Читайте еще

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о