Стоит ли есть арбуз

Всем хорошо известные арбузы родом из далёких краев. Их родина — Центральная и Южная Африка. Все части арбуза давно используют как лечебно средство.

Растёртые в порошок и смешанные с молоком семена арбуза народная медицина рекомендует при маточных кровотечениях. Растёртые с водой семечки — при лихорадочных состояниях и при глистных заболеваниях. Для лечения колитов и заболеваний кишечника используют отвар высушенной зелёной корки. Белый слой у корки арбуза рекомендуется в качестве мочегонного средства.

Легкоусвояемые сахара, содержащиеся в мякоти арбуза, придают ему неповторимую сладость и аромат. До 89% их составляют глюкоза и фруктоза. Арбузный сок способен обезвреживать и изгонять вредные вещества из печени, что делает его незаменимым при ее токсических поражениях, связанных с различными хроническими заболеваниями и пищевыми отравлениями. Пектин и клетчатка, содержащиеся в арбузной мякоти, благотворно влияют на микробиологический состав и объем кишечной микрофлоры, не вызывая избыточного брожения и газообразования. Мякоть этого зелено-полосатого великана содержит немалое количество витаминов A, C, PP, а также кальций, натрий, фосфор, холин.

Участвуя в синтезе нуклеиновых кислот, стимулируя кроветворение и секреторную функцию желудочных желез, фолиевая кислота играет ведущую роль в обеспечении жизнедеятельности организма. При её нехватке появляется слабость, повышенная раздражительность, ухудшается настроение и нарушается память. Двухсотграммовый кусочек арбуза компенсирует дневную потребность организма в этой кислоте.

Чистый магний

Если вы страдаете частыми головными болями, быстро утомляетесь, остро реагируете на перемены погоды, возможно, это говорит о том, что ваш организм испытывает недостаток магния. Он уменьшает нервно-мышечную возбудимость организма и снижает остроту стрессовых реакций. Велика роль магния в передаче нервных импульсов. Отсутствие в организме этого элемента приводит к снижению эластичности кровеносных сосудов и нарушению свёртываемости крови. Для получения суточной дозы магния достаточно съесть сто пятьдесят грамм арбузной мякоти.

Железная ягодка

Железо необходимо человеку для нормального снабжения мозга и всего организма кислородом. Этот элемент играет ведущую роль в кроветворении и в создании гемоглобина. Дефицит железа приводит к развитию болезней крови, появляется упадок сил, общее ухудшение самочувствия. Чтобы эти заболевания обошли вас стороной, ешьте арбузы.

Щелочь для почек

Арбузный сок почти не содержит минеральных кислот и солей. Арбуз — ценный подарок природы больным с заболеваниями мочевыводящей системы. При таких заболеваниях, протекающих без отеков, больным рекомендуется съедать значительное количество этой, свежей ягоды ежедневно. Щелочные соединения, в большом количестве содержащиеся в этой ягоде, прекрасно регулируют обменные процессы в организме. С этим связано широкое применение арбуза для лечения ацидозов различного происхождения. Вещества, содержащиеся в арбузе, повышают щелочность мочи. Это приводит к растворению солей и способствует их выведению из организма.

Нет ожирению!

Широкое применение нашел арбуз для лечения избыточного веса. В этом диетическом продукте на 100 г нежирной мякоти 0,7% белков, 0,2 — жиров, 8,8 — углеводов. Если человеку назначена диета или при голодании, необходимом в ходе лечения, то эту проблему легко решить назначением арбуза в любом количестве: вкусно, полезно, нет противопоказаний. Мякоть, съедаемая в большом количестве при её относительно небольшой калорийности, даёт ощущение сытости. Она содержит много воды, что предупреждает развитие жажды. Эту ягоду необходимо есть как отдельный приём пищи, в противном случае отмечается обильное газообразование.

Для очищения

Зелено-полосатый великан — универсальное природное средство для очищения организма. Появление злокачественных опухолей, поражение суставов, закупорка сосудов обуславливается зашлакованностью организма. Содержащиеся в арбузе пектиновые вещества и клетчатка, как метёлка, очистят кишечник от накопившихся вредных веществ. Самым естественным образом они способствуют очищению крови, сосудов и капилляров. Больным остеохондрозом позвоночника также рекомендуется арбузная диета. После ее применения боли таких больных не беспокоят.

Как видите, арбузотерапия подойдёт хоть по какому параметру практически каждому из нас!

Читайте еще

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о