Возможно, вы прибегали ко многим мерам, чтобы восстановить здоровье и поддерживать его на лучшем уровне в течение многих лет. Но пробовали ли когда-либо использовать специально разработанные аюрведические добавки? Даже если вы не приверженец традиционных методов аюрведы, стоит попробовать чаванпраш – идеальный выбор для всех. Узнайте преимущества для здоровья чаванпраша.
Что такое чаванпраш?
Чаванпраш – это травяная формула и биологически активная добавка, которую могут принимать люди практически любой возрастной группы, как мужчины, так и женщины. На вкус он сладко-кислый и немного пряный, в некоторой степени похож на фруктовое варенье. Он липкий и имеет коричневато-черный оттенок.
Чаванпраш – ингредиенты
Чаванпраш состоит из множества трав и экстрактов растений, которые временем доказали свои лечебные свойства. Говорят, что настоящей формуле чаванпраша несколько тысяч лет. Травы и экстракты, используемые для приготовления этого препарата, обладают свойствами, повышающими иммунитет и заряжающими энергией. Смесь может храниться вне холодильника и, как правило, имеет длительный срок хранения. Такие бренды как «Himalaya», «Zandu» и «Dabur» известны производством качественного чаванпраша в Индии.
Основными ингредиентами чаванпраша являются:
- амла – имеет высокое содержание витамина С, такие минералы, как фосфор, кальций, каротин, витамин В12 и железо;
- ашваганда – популярное лекарство для сбалансирования гормонов, имеет антиоксидантные свойства, повышает иммунитет, снимает боли в суставах;
- пиппали – защищает от рака, контролирует диабет;
- белый сандал – усиливает память, расслабляет и успокаивает, действует противовирусно, антисептически, осветляет кожу;
- кардамон – снимает изжогу, синдром раздраженного кишечника, кишечные спазмы, метеоризм, полезен при проблемах желчного пузыря и печени, улучшает аппетит;
- арджуна – используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний;
- брахми – традиционное лекарство для улучшения памяти, использующееся в качестве общеукрепляющего средства;
- сафлоровый мед – натуральный подсластитель, богатый антиоксидантами, обеспечивает энергией;
- топленое масло – содержит витамины D, A и E, улучшает пищеварение, лечит запоры;
- базилик, шафран, корица…
Количество ингредиентов в рецепте чаванпраша может варьироваться от одного бренда к другому. Цвет, вкус и густота также могут быть разными.
Основные преимущества чаванпраша
1. Спасает от сезонных инфекций
Во время холодной погоды или когда она претерпевает резкие изменения, принося в воздух новые микробы и бактерии, мы становимся жертвами лихорадки и инфекций. Употребление чаванпраша помогает организму бороться с инфекциями грибкового и бактериального происхождения.
2. Улучшает работу пищеварительной системы
Регулярный прием чаванпраша поможет улучшить работу пищеварительной системы в случае ее нарушения. Он оптимизирует работу кишечника и переваривание пищи. Корица и амла, входящие в состав препарата, обладают ветрогонными свойствами, помогают предотвратить метеоризм и запор.
3. Борется с респираторными проблемами
Травы, присутствующие в этом древнем препарате, помогают людям, страдающим хроническими респираторными заболеваниями, и в некоторой степени способствуют функционированию легких.
4. Сохраняет кожу сияющей и здоровой
Вопреки мнению многих, недостаточно применения косметических средств, чтобы выглядеть молодо и привлекательно. То, что мы употребляем, отражается на нашей коже. Чаванпраш содержит ряд трав, в том числе амлу, содержащую в достаточных количествах витамина С. Эти травы помогают коже оставаться здоровой и сияющей, предотвращают признаки старения. В частности, шафран улучшает цвет лица.
5. Очищает кровь
При недосыпании и питании нездоровой пищей в организме накапливается избыточное количество токсинов, способствующих возникновению ряда заболеваний, препятствующих естественному процессу очищения крови. Употребление чаванпраша помогает очистить кровь и выводит избыточные токсичные элементы из организма.
6. Увеличивает фертильность
Чаванпраш помогает повысить фертильность и справиться с проблемами половой системы. В частности, травы, содержащиеся в нем, регулируют менструальный цикл.
7. Помогает справиться со стрессом
Травы с успокаивающим действием, присутствующие в этом аюрведическом препарате, благоприятно влияют на нервную систему, помогают справиться со стрессом.
Кроме того:
- Улучшает память и функционирование мозга
- Заряжает энергией
- Помогает похудеть
- Укрепляет сердце
- Регулирует холестерин и кровяное давление
- Укрепляет ногти и волосы
- Помогает бороться с простудой и кашлем
- Лечит мочеполовые инфекции.
Особенности применения
Как взрослые, так и дети могут употреблять чаванпраш. Большинство предпочитают принимать его зимой, но нет никакого вреда в том, чтобы использовать его в течение всего года. В идеале взрослые могут принимать по ложке утром и вечером. Хотя производители рекомендуют употреблять его с молоком, можно принимать и натощак.
Кислые и острые продукты можно есть только через полчаса после употребления чаванпраша, так как они снижают действие трав.
Не стоит давать детям в возрасте до 5 лет. А детям старшего возраста – не больше половины ложки за раз.
Диабетики должны проконсультироваться с врачом.
