Как похудеть с помощью трав?

Некоторые травы помогают быстро и безопасно избавиться от лишних килограмм. Они снижают аппетит, создают в желудке чувство наполненности и оказывают бодрящий эффект.

• Чтобы вывести из организма лишние токсины и шлаки готовят травяной сбор. Берут 15 г порошка цикория, 8 г семян петрушки, 4 г перечной мяты и 6 г листьев одуванчика. Сбор хорошо смешивают, берут одну чайную ложку сырья, измельчают, заливают кипятком (500 мл) и помещают в термос. Настой должен оставаться в термосе всю ночь. Получившийся настой условно разделить на три части и пить за 5 минут до еды. Курс: неделя.

• Можно приготовить чай для похудения. Для этого надо взять в равной пропорции малиновые листья, листья чёрной смородины, зверобой, березовые почки (но можно обойтись и без них) и листья мелиссы. 2 ст. ложки залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить завариваться 15 минут. Пить чай охлаждённым, за полчаса до еды. Полный курс: два месяца.

• Хорошо помогает отвар солодки. Он снимает чувство голода, и отлично насыщает. Подходит на замену перекусам. В кастрюлю наливают литр воды, доводят до кипения. Кладут в неё кастрюлю поменьше (чтобы создать эффект водяной бани). Туда кладут измельченный корень солодки (50 г) и заливают двумя стаканами кипятка. Варят на водяной бане 10 минут. Получившийся отвар пьют дважды в день, в перерывах межу основными приёмами пищи.

Чтобы получить максимальный эффект, худеть нужно комплексно. Действие трав отлично дополнит диета и физические нагрузки.

Информация на сайте предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Читайте также:  Народные средства от неприятного запаха ног, рецепты

Читайте также