Сильное и здоровое сердце и чистые эластичные сосуды – мечта многих. В наш суетный век, когда люди практически, постоянно находятся в стрессовой ситуации, уберечь этот жизненно важный орган от воздействия негативной окружающей среды становится всё трудней. Проблемы и неисчислимое количество задач, которые нужно решить, эмоциональные и психологические нагрузки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – в итоге больное не только сердце, но и весь организм даёт сбой.
Поэтому очень важно обратить внимание на жизненный режим и расставить все приоритеты по нужным местам. И если здоровье стоит на одном из первых мест, надо вовремя успеть позаботиться о нём. А на помощь, как всегда, приходит природная аптека, в арсенале которой немало средств, которые оказывают благоприятное воздействие и на этот жизненно важный орган и на другие системы, поднимая весь организм до уровня необходимого рабочего ритма.
К сожалению, заболеваний сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день достаточно много и клиническая картина их разная. Поэтому подобрать уникальное растение, которое сразу послужит причиной исцеления всех заболеваний сердца довольно-таки сложно. Но, выбор трав разнообразен и спектр их достаточно широк.
Так как сердце — серьёзный орган, впрочем, и все остальные системы человеческого организма, соответственно тоже, самолечением лучше не заниматься. Если вы действительно дорожите свои здоровьем, лучше предварительно пройти консультацию у врача специалиста.
При подборе трав должны учитываться многие факторы, индивидуальные особенности организма, какое у человека артериальное давление, наличие каких-либо серьёзных заболеваний, аллергичность больного, состояние нервной системы.
Растения, которые несут большую пользу для человеческого сердца можно подобрать по определённым критериям.
Чтобы выбрать полезные травы для сердца, необходимо поставить цель и проблему, которую вам необходимо решить.
Если необходимо улучшить питание и активную деятельность сердечной мышцы, то необходимо обратить внимание на растения, которые способны обеспечить сердце витаминами и питательными веществами.
Есть группа трав, польза которых заключена в возможности оказать сосудорасширяющее и спазмолитическое действие.
Травы, способные оказать эффективное действие в этих проблемах.
1. Мята перечная;
2. Плоды аниса;
3. Шишки хмеля;
4. Плоды боярышника;
5. Корень пастернака;
6. Плоды фенхеля;
7. Барвинок малый;
8. Валериана.
Эти растения применимы в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождаемых спазмами сосудов.
Широко используются в народной медицине растения, которые оказывают гипотензивное, спазмолитическое и успокаивающее действие.
1. Пустырник сердечный;
2. Сушеница болотная;
3. Рябина черноплодная;
4. Жёлтый и белый донники;
5. Боярышник.
Следующая группа целительных растений обладает противосклеротическим эффектом. Их использование целесообразно для укрепления сердца.
1. Репчатый лук;
2. Чеснок;
3. Черемша;
4. Лопух большой;
5. Одуванчик;
6. Тысячелистник;
7. Бессмертник;
8. Капуста морская;
9. Боярышник;
10. Каштан конский.
Как видим, арсенал растений, способных оказать терапевтическое воздействие для сердечно-сосудистой системы и в частности для сердца, более чем достаточен. Хотя в природе их несоизмеримо больше. Многие из них комплексны в своей терапии. Впрочем, не только травы могут оказывать благотворное влияние на сердечный орган, но и многочисленные фрукты и овощи.
Сердечное меню из овощей и фруктов в кратком изложении.
1. Морковь;
2. Помидоры;
3. Картофель;
4. Брокколи;
5. Болгарский перец;
6. Бананы;
7. Персики;
8. Абрикосы;
9. Виноград;
10. Гранаты.
В природной аптеке много средств, чтобы наше сердце поддерживать в рабочем ритме. Но при этом, конечно, очень важно соблюдать все условия, сопутствующие общему здоровью. Чтобы не нажимать потом красную кнопку, необходимо бережно относиться к эксплуатации своего организма.
