Лук победный или черемша – интересное растение и любимая многими кулинарная добавка, добавляющая блюдам пикантности и оригинальности. Еще эта культура обладает многими полезными свойствами. Рассмотрим их подробнее.
10 полезных свойств
Лук победный оказывает:
1) общеукрепляющее;
2) очищающее;
3) антимикробное;
4) бактерицидное;
5) стимулирующее;
6) тонизирующее;
7) защищающее;
8) противосклеротическое;
9) противоглистное;
10) противоцинготное действие.
Чем полезен лук победный для иммунитета?
Благодаря употреблению лука победного укрепляется иммунная система. Также организм надежнее защищается от инфекций, простудных и вирусных заболеваний. И еще периодическое употребление черемши – отличная профилактика авитаминоза и цинги.
Эти действия обусловлены наличием многих веществ в листьях и стеблях. Например, в черемше содержатся витамины разных групп (А,В,С,Е). Кстати, витамина С в луке победном больше чем в лимоне или апельсине. Также в состав входят различные минералы, эфирные масла, органические кислоты и другие важные для здоровья элементы.
Для сердечно-сосудистой системы
Лук победный:
– стимулирует работу сердца;
– укрепляет стенки сосудов;
– способствует рассасыванию бляшек на стенках сосудов;
– снижает артериальное давление;
– уменьшает уровень вредного холестерина;
– снижает риск атеросклероза и других заболеваний.
Для пищеварительной системы
Черемша оказывает стимулирующее действие на органы ЖКТ. Благодаря периодическому употреблению значительно улучшается аппетит, нормализуется пищеварение и обмен веществ. Также усиливается выделение желудочного сока.
Но! Следует с осторожностью подойти к употреблению черемши, если у вас обнаружены заболевания пищеварительной системы. Лучше заранее проконсультироваться с врачом.
Для эндокринной системы
Лук победный – очень полезное растение для эндокринной системы. В первую очередь она налаживает работу этой системы, помогает нормализовать гормональный баланс. Кроме того, она помогает в лечении заболеваний щитовидной железы – гипотиреоза и гипертиреоза.
Для нервной системы
Черемша помогает нормализовать настроение, выйти из угнетенного состояния. Также это растение нормализует сон, помогает при бессоннице и защищает от заболеваний центральной нервной системы.
Еще лук победный:
– дезинфицирует полость рта;
– облегчает кашель при бронхо-легочных заболеваниях;
– помогает вывести мокроту;
– укрепляет мышцы;
– нормализует потенцию у мужчин;
– усиливает регенерацию кожных клеток и тканей;
– помогает избавиться от угревой сыпи и бородавок;
– оказывает укрепляющее действие на волосы.
Это интересно!
С древних времен лук победный употребляли с целью предотвратить очень серьезные заболевания – чуму, холеру, тиф.
Это важно!
У черемши есть ряд противопоказания. Нельзя употреблять при:
– панкреатите;
– холецистите;
– язве желудка;
– гастрите;
– эпилепсии;
– индивидуальной непереносимости.
Нежелательно употреблять лук победный при беременности и кормлении грудью.
Желающим похудеть стоит отнестись к черемше осторожно. Сначала лучше поговорить с диетологом. И помните – растение улучшает аппетит.
И не стоит злоупотреблять лука победного. Лучше понемногу, но регулярно. При дискомфорте лучше отказаться этого растения. Спасибо за внимание! И будьте здоровы!