У мандарина полезно фактически всё: мякоть, кожура и даже белая сеточка, которая покрывает мякоть плода. Эту сеточку обычно очищают, но этого лучше не делать, так как она укрепляет кровеносные сосуды. Мандарин очень полезный фрукт, он:
• способствует общему укреплению организма, улучшению самочувствия. Особенно важно употреблять после осеннее-зимнего периода;
• повышает эмоциональный тонус. Оранжевые фрукты – отличные антидепрессанты. Эфирные масла в составе этих плодов оказывают стимулирующие влияние. В сочетании с восхитительным вкусом они реально способствуют улучшению настроения;
• является профилактикой и защитой организма от простудных болезней;
• лечит бронхит и астму, благодаря наличию в составе феноликовой кислоты;
• защищает от микробов;
• улучшает пищеварение и обмен веществ;
• снижает угрозы болезней сердца;
• избавляет от холестериновых бляшек в сосудах, тем самым предотвращает атеросклероз;
• смягчает симптомы токсикоза у будущих мам.
