Польза мандарина

Польза мандарина Еда

Даже оранжевый цвет мандарина поднимает настроение, а употребляя его в пищу, мы обогащаем наш организм витаминами.

В нем содержится:

— Провитамин А, полезный для кожи глаз и тела;

— Витамин B1, необходимый для нервной системы;

— Витамин D, в котором мы особенно нуждаемся в зимний период;

— Витамин К, отвечающий за здоровье суставов;

— Содержит витамин С, который борется с инфекциями.

❗Польза мандарина на этом не заканчивается:

— При повышении температуры мандариновый сок утоляет жажду;

— Стакан мандаринового сока, выпитый утром, очищает легкие и бронхи от мокроты;

— Настойка из сушеной кожуры мандарина успокаивает кашель;

— Частое употребление мандарина улучшает обмен веществ.

Поделиться с друзьями
Дары природы.су
Добавить комментарий