Полезна ли морская рыба?
Многие слышали о том, что рыба считается намного полезнее мяса и обязательно должна присутствовать в рационе питания каждого человека хотя бы раз в неделю. Полезные […читать]
Рыба
Хотите жить дольше — пейте рыбий жир
Жирные кислоты укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ и предотвращают раннее старение. Рыбий жир насыщен антиоксидантами, способными ослабить окислительный стресс и блокировать действие свободных радикалов. Жир […читать]
Полезна ли вяленая чехонь?
Чехонь обитает в заливах и частично бассейне Балтийского моря, озерах западной России (включая Ладогу, Онегу и Белое), многочисленных крупных водохранилищах, в основном на Волге, Дону […читать]
Пресноводная рыба — польза речных даров
Пресноводная рыба вкусна и полезна, как разведенная в искусственных, так и живущая в естественных водоемах. Узнайте, какие питательные вещества и свойства имеет такая рыба, как […читать]
А вы любите шпроты?
Советская эпоха повального продуктового дефицита давно канула в лету, но народная любовь к дарам прибалтийской кулинарии по-прежнему крепка и повсеместна. Подкопчённые золотистые рыбки в масле […читать]
Рыбный день… Стоит ли есть морскую рыбу?
Морепродукты и морская рыба — это высокобелковые и малокалорийные продукты с низким содержанием насыщенных жиров. Они обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Исследования показали, что регулярное […читать]
Чем полезен рыбий жир
Рыбий жир многие знают с детства, нет необходимости рекламировать такой товар. Такой продукт очень полезен, ни для кого такая информация не секрет. Но при этом […читать]