Что такое чаванпраш и в чем его польза?

Продукты питания

Возможно, вы прибегали ко многим мерам, чтобы восстановить здоровье и поддерживать его на лучшем уровне в течение многих лет. Но пробовали ли когда-либо использовать специально разработанные аюрведические добавки? Даже если вы не приверженец традиционных методов аюрведы, стоит попробовать чаванпраш — идеальный выбор для всех. Узнайте преимущества для здоровья чаванпраша.

Что такое чаванпраш?

Чаванпраш — это травяная формула и биологически активная добавка, которую могут принимать люди практически любой возрастной группы, как мужчины, так и женщины. На вкус он сладко-кислый и немного пряный, в некоторой степени похож на фруктовое варенье. Он липкий и имеет коричневато-черный оттенок.

Чаванпраш — ингредиенты

Чаванпраш состоит из множества трав и экстрактов растений, которые временем доказали свои лечебные свойства. Говорят, что настоящей формуле чаванпраша несколько тысяч лет. Травы и экстракты, используемые для приготовления этого препарата, обладают свойствами, повышающими иммунитет и заряжающими энергией. Смесь может храниться вне холодильника и, как правило, имеет длительный срок хранения. Такие бренды как «Himalaya», «Zandu» и «Dabur» известны производством качественного чаванпраша в Индии.

Основными ингредиентами чаванпраша являются:

амла — имеет высокое содержание витамина С, такие минералы, как фосфор, кальций, каротин, витамин В12 и железо;

ашваганда — популярное лекарство для сбалансирования гормонов, имеет антиоксидантные свойства, повышает иммунитет, снимает боли в суставах;

пиппали — защищает от рака, контролирует диабет;

белый сандал — усиливает память, расслабляет и успокаивает, действует противовирусно, антисептически, осветляет кожу;

кардамон — снимает изжогу, синдром раздраженного кишечника, кишечные спазмы, метеоризм, полезен при проблемах желчного пузыря и печени, улучшает аппетит;

арджуна — используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний;

брахми — традиционное лекарство для улучшения памяти, использующееся в качестве общеукрепляющего средства;

сафлоровый мед — натуральный подсластитель, богатый антиоксидантами, обеспечивает энергией;

топленое масло — содержит витамины D, A и E, улучшает пищеварение, лечит запоры;

базилик, шафран, корица…

Количество ингредиентов в рецепте чаванпраша может варьироваться от одного бренда к другому. Цвет, вкус и густота также могут быть разными.

Основные преимущества чаванпраша

1. Спасает от сезонных инфекций

Во время холодной погоды или когда она претерпевает резкие изменения, принося в воздух новые микробы и бактерии, мы становимся жертвами лихорадки и инфекций. Употребление чаванпраша помогает организму бороться с инфекциями грибкового и бактериального происхождения.

2. Улучшает работу пищеварительной системы

Регулярный прием чаванпраша поможет улучшить работу пищеварительной системы в случае ее нарушения. Он оптимизирует работу кишечника и переваривание пищи. Корица и амла, входящие в состав препарата, обладают ветрогонными свойствами, помогают предотвратить метеоризм и запор.

3. Борется с респираторными проблемами

Травы, присутствующие в этом древнем препарате, помогают людям, страдающим хроническими респираторными заболеваниями, и в некоторой степени способствуют функционированию легких.

4. Сохраняет кожу сияющей и здоровой

Вопреки мнению многих, недостаточно применения косметических средств, чтобы выглядеть молодо и привлекательно. То, что мы употребляем, отражается на нашей коже. Чаванпраш содержит ряд трав, в том числе амлу, содержащую в достаточных количествах витамина С. Эти травы помогают коже оставаться здоровой и сияющей, предотвращают признаки старения. В частности, шафран улучшает цвет лица.

5. Очищает кровь

При недосыпании и питании нездоровой пищей в организме накапливается избыточное количество токсинов, способствующих возникновению ряда заболеваний, препятствующих естественному процессу очищения крови. Употребление чаванпраша помогает очистить кровь и выводит избыточные токсичные элементы из организма.

6. Увеличивает фертильность

Чаванпраш помогает повысить фертильность и справиться с проблемами половой системы. В частности, травы, содержащиеся в нем, регулируют менструальный цикл.

7. Помогает справиться со стрессом

Травы с успокаивающим действием, присутствующие в этом аюрведическом препарате, благоприятно влияют на нервную систему, помогают справиться со стрессом.

Кроме того

8. Улучшает память и функционирование мозга

9. Заряжает энергией

10. Помогает похудеть

11. Укрепляет сердце

12. Регулирует холестерин и кровяное давление

13. Укрепляет ногти и волосы

14. Помогает бороться с простудой и кашлем

15. Лечит мочевые инфекции.

Особенности применения

Как взрослые, так и дети могут употреблять чаванпраш. Большинство предпочитают принимать его зимой, но нет никакого вреда в том, чтобы использовать его в течение всего года. В идеале взрослые могут принимать по ложке утром и вечером. Хотя производители рекомендуют употреблять его с молоком, можно принимать и натощак.

Кислые и острые продукты можно есть только через полчаса после употребления чаванпраша, так как они снижают действие трав.

Не стоит давать детям в возрасте до 5 лет. А детям старшего возраста — не больше половины ложки за раз.

Диабетики должны проконсультироваться с врачом.